周四的绳艺课程白小绫感觉简单了许多，学会了基础之后这方面的东西很轻松就能够学会，而第二个技师任务白小绫通过两个小时的时间里来学习现在很火的抓龙根，白小绫还觉得有些好玩，去捏输精管还有些解压。

下午的娱乐大楼时间白小绫花费了积分购买一堆零食，没有参加任何项目安静的待到了晚上。

周五天空不作美下起了小雨，健身被转移到了酒店的健身房，在跑步机奔跑半个小时之后剩下的时间都被瑜伽课给霸占，所有的挑战者们都被迫的锻炼自己的身体柔韧度。

锻炼结束之后所有人都被用金属手铐把双手给铐到了背后，脚上被戴上了十斤重的脚镣，两只脚的脚镣上还分别挂着十公斤的金属大铁球，每个人的双脚上都被增加了三十斤的......