（四）
从那一次屈辱的任务过后，艾玛就开始拼命训练她的身体和技能。她每天清晨五点钟起床，然后前往据点的地下健身房进行锻炼。那个健身房的空间灯光昏暗，而且空气中充满了铁锈味和汗水的臭味。墙壁上挂满了沙袋、哑铃以及各种格斗器械。艾玛首先从基础的拳击练习开始，她用拳头猛烈击打沙袋，每一拳都携带着她对铁棘帮守卫的强烈恨意。她的拳头砸在沙袋上时发出沉闷的砰砰声，而且汗水顺着她的额头滑落下来，那汗水滴进她的眼睛里让她感到刺痛。但是艾玛没有停止她的动作，因为柔软剂改造让她的身体能够轻易弯曲。她利用这种优势练习各种翻滚和闪避动作，她会突然弯下腰让脊柱像橡皮筋一样拉伸，然后完成一个后空翻落地，继续出拳击打沙袋......