周日早上，林晓薇在客厅中央搭起了支架。

不是用床，不是用阳台的晾衣杆，而是专门的吊缚架——两根垂直的金属杆，顶部一根横杆，呈门字形，稳稳地立在瑜伽垫上。她还在横杆上装了三个滑轮，一大两小，用来分散重量。

"今天教双人吊缚，"她拍了拍金属杆，"两个人同时离开地面，只靠绳子支撑。这比单人吊难十倍，因为你们要互相配合，找到共同的重心。一个人乱动，两个人都会摔。"

她拿出三捆绳子：黑色的主承力绳，红色的定位绳，还有一捆黄色的细绳做安全备份。

"原理很简单，"她讲解，"主绳承担百分之八十的重量，从你们的腰背处向......