书瑶把客厅的地毯卷起来，露出光秃秃的木地板。冬天，地暖开着，木头是温的，但硬，没有缓冲。

"今晚练跪，"她把一卷草绳扔在地上，绳子散开，像一条死去的蛇，"不是随便跪，是正坐。膝盖并拢，小腿贴地，臀部压在小腿上，背挺直，手绑在背后。"

她踢了踢茜曦的小腿，让她并得更紧："这个姿势能保持多久，说明你对自己的身体有多少控制。你先从一小时开始。"

茜曦换了件宽松的T恤，下面什么都没穿。她试着按书瑶说的姿势跪下去，膝盖碰到地板的瞬间就缩了一下——硬，直接撞在骨头上，疼从膝盖窜到大腿根。

"疼。"

......