书瑶从床底下拖出一个瑜伽垫，铺在地板上。这是那种加厚的垫子，专为长时间跪坐设计，但今晚的用途不一样。

"今晚学蟹缚，"她把一卷红色麻绳扔在垫子上，"也叫虾缚，双腿向后折叠，绑在背后，整个人缩成一团。这是最难熬的地面缚之一，因为重量全部压在臀部的骨骼上，而且呼吸会被腹部的压力限制。"

茜曦已经脱了衣服，站在垫子旁边，看着那卷红色的绳子。她见过蟹缚的照片，那种把身体折叠成球状的姿势，看起来既美丽又残忍。

"先热身，"书瑶说，"趴下，双腿向后弯曲，用手去够脚踝。"

茜曦照做了。她趴在地上，双腿向后......