第三十八章第十三期推进—— [X] 扩张的最终突破
[X] 扩张训练已经持续了整整六个月。
这是我第十三期中最缓慢、最耐心、也最让我沉迷的项目。
从最初的2.8cm开始，我每天进行两次长时间的扩张训练：
上午使用渐进式硅胶扩张棒，缓慢增加直径和深度；
晚上则连接小型震动装置和低强度电击，让每一次扩张都与强烈的 [X] 深度绑定。

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