晚上七点十分，沈清再次敲响了林晚的门。

这一次，她带来的帆布袋看起来更鼓了一些。林晚让她进来时，注意到沈清的神色比平时更加专注，甚至有一丝不易察觉的兴奋。

“今天我们从呼吸训练开始。”沈清说，没有寒暄，直接进入主题，“数据显示，您在承受深度刺激时，呼吸模式会出现紊乱，这会影响肌肉的供氧。”

林晚点点头。她已经换好了方便训练的衣服——这次是一套分开的紧身上衣和短裤，而不是连体训练服。沈清注意到了这个变化，但什么也没说。

“躺下。”

林晚在瑜伽垫上躺好。沈清跪坐在她头侧，从帆布袋里取出一个新设备——一个半透明的面罩，连着细长的软管。

“这是呼吸训练器。”沈清解释，“它会监测您的呼吸频率......